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運営者:齋藤ナナセ

幸せ

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当サイトにお越し頂き、本当にありがとうございます!

このサイトでは、これからもみな様のお役に立つような健康に関する情報やちょっとしたコツをシェアしていきたいと思っています。

正直健康のことなんて全く興味もなかった私が、健康は何よりも大事なんだと思うようになったきっかけがあるのです。そのおかげでどうしたらもっと健康で幸せな毎日を送っていけるだろうと考えるようになり、得た情報をサイトでシェアをしていこうと決めたのです。
 

私の幼少期は幸運にも大病や大怪我に見舞われることもなく、無事に大人になることができました。なので、あまり健康について真剣に考えることもなく、健康であることが当たり前だと思っていました。

しかし、学生を得て社会人になると、少しずつ状況が変わってきました。

 
まずつらかったのは仕事のストレスです。誰でも仕事をしている限り多少なりともストレスはあると思うのです。私も例外ではなく、週5日分のストレスを週末に食べ物で発散してしまっていました。

甘いものをたくさん食べてしまう・・・なぜなら食べているときはストレスが和らぐ気がするので、お腹が空いていないのに食べてしまうのです。

にもかかわらず、社会人には運動する機会がめっきりない。。。学生の頃は強制的に体育の授業で走らされますが、社会に放り出された後は自分で運動不足を解消するしかありません。

 
こんなふうに食べてごろごろして惰性で日々を送っていたのです。

こんなんでいいのかな・・・と思っていたある日。私の父の兄(つまり私から見ると親戚)が若くして天国へ行ってしまったのです。

主な原因はお酒の飲みすぎと生活習慣の乱れによる脳の病気です。その時はじめて健康は何よりも大切なものなのだと思い知らされました。

 
惰性で生きてきた私の体は、

肩こり
アレルギー
昔より太った
甘いものがやめられない
首が痛い
常に食べ過ぎ
ファンデーションがきれいに乗らない

いつの間にか不摂生のツケが回ってきていました。だから、後悔する前に健康について真剣に考えていこうと思い立ったわけです。

 
日本人の寿命は年々長くなってきていると言われています。でも、長い長いその人生が不健康だったら全然幸せじゃないと思うんです。どうせなら歳を重ねていくにつれていい人生にしていきたいじゃないですか。

そのためには、健康は絶対に欠かせないと思います。私はこれからも日々の生活の中で役立つ情報をたくさん載せていきます。それがあなたにとってもお役に立ちますととても嬉しいです。